東京的挑高住宅與閣樓：高個子外國人的複式公寓指南

吉峯伊吹（株式会社affarah） · 2026-08-24

本文譯自英文原文。英文原文

如果您是身材高大的外國居民（185cm以上 / 6英尺以上），在東京找房可能會遇到意想不到的身體上的挑戰。日本住宅的標準門框高度傳統上只有180cm至190cm（5英尺11英寸至6英尺2英寸），較老的1K套房的天花板淨高往往只有210cm左右。

如果您像許多歐美外籍人士一樣身高2公尺，住在天花板很低的房子裡，就意味著要經常低頭躲門梁、撞到吊燈，在狹小的居住空間裡還會感到壓抑。

幸運的是，東京現代的建築開發提供了非常寬敞的替代選擇：複式公寓（メゾネット / Maisonette）、附開放式挑空的格局（吹き抜け / Fukunuki）以及挑高閣樓。本指南將為您介紹如何在東京找到寬敞、淨高充足的住宅。

1. 格局比較：複式公寓與閣樓

在日本不動產網站上搜尋寬敞的立體格局時，需要了解以下關鍵用語：

格局類別	日語用語	建築設計	天花板淨高	適合的外籍人士
複式公寓	Mezonetto（メゾネット）	戶內2層，附專用室內樓梯	240cm – 350cm以上	高個子外籍人士、希望明確分開生活區和工作區的情侶或夫妻
挑空格局	Fukunuki（吹抜）	客廳上方為兩層高的開放式天花板	400cm – 500cm	創意工作者、喜歡自然採光的人
附閣樓格局	Rofuto-tsuki（ロフト付き）	主空間天花板較高，另設抬高的睡眠平台	閣樓140cm / 主空間220cm	希望增加立體收納或睡眠空間的單身外籍人士
一般套房	1K / 1R	單層平面套房	210cm – 230cm	預算有限的租屋者（對高個子來說可能較侷促）

為什麼複式公寓住起來更舒適

複式公寓是位於公寓大樓或分售公寓大樓內、獨立完整的兩層住宅。一般單層公寓的所有房間都擠在同一層，而複式公寓則透過戶內專用樓梯連接上下兩層。

這種設計讓主客廳擁有氣勢十足的兩層挑高，徹底消除城市生活的壓抑感，同時能把工作區和睡眠區清楚地分開。

2. 門框與浴室淨高檢查清單

在大東京地區和仲介一起看房（Naiki）時，請帶上捲尺，檢查以下結構淨高：

1. 建造年份很重要（1990年以前與2010年以後）

1990年以前的昭和時代建築：門梁高度傳統上為180cm–185cm，冷氣和吊燈也裝得比較低。
2010年以後的現代建築：按照現代建築標準建造，門框高度為200cm–210cm（6英尺7英寸以上），標準天花板高度為240cm–250cm。

2. 整體浴室的台階（Unit Bus）

在東京許多面積較小的套房裡，預製的塑膠整體浴室（ユニットバス / Unit Bus）會比主地面高出15cm–20cm，以便在下方鋪設排水管道。對高個子外籍人士來說，踏上抬高的整體浴室後，淋浴處的有效淨高會降到190cm以下。建議尋找衛浴分離（バス・トイレ別 / Basu-Toilet Betsu）、浴室地面與室內齊平的公寓。

3. 挑高住宅的能源效率與水電瓦斯費用

挑高的天花板雖然能帶來明亮、奢華的居住空間，但熱空氣自然會上升。在東京的冬天，要給4公尺高的挑空或複式空間供暖，需要高效的冷暖設備：

雙變頻冷氣（大金 / 松下）：確認客廳配備了適用14疊或18疊面積的大功率熱泵冷氣（エアコン / Eakon）。
吊扇（シーリングファン / Samen-Fan）：讓吊扇反向運轉，可以把積聚在上方的暖空氣重新送回地面，最多可節省25%的暖氣費。

4. 透過Affarah尋找東京的寬敞格局

Affarah Friendly Homes為有特殊建築需求的外國客戶提供服務。無論您需要2公尺高的門框、挑高的複式格局，還是寬敞的郊外獨棟住宅，我們的雙語顧問都會根據您的身高和空間需求篩選東京的物件。