東京の天井の高い部屋・ロフト・メゾネットの探し方

吉峯伊吹（株式会社affarah） · 2026-08-24

この記事は英語版の記事を翻訳したものです。英語版の記事

背の高い外国籍の方（185cm以上 / 6フィート以上）にとって、東京での部屋探しには思わぬ身体的な苦労が伴うことがあります。日本の住宅のドア枠の高さは、従来**180cm〜190cm（5フィート11インチ〜6フィート2インチ）**ほどしかなく、築年数の古い1Kでは天井高が210cm前後のこともよくあります。

ヨーロッパやアメリカ出身の方に多い2mほどの身長の方が天井の低い部屋で暮らすと、ドアの上枠をくぐるたびに身をかがめ、吊り下げ式の照明に頭をぶつけ、狭い居住空間に圧迫感を覚えることになります。

幸い、東京の近年の建築では、驚くほど開放的な選択肢があります。複数階のメゾネット、リビングの上が大きく開いた吹抜のある部屋、天井の高いロフト付きの部屋などです。このガイドでは、東京で広々とした、天井の高い住まいを見つける方法をご紹介します。

1. 間取りのタイプ比較：メゾネットとロフト

日本の不動産情報サイトで縦に広い間取りを探すときは、次の主な用語を押さえておきましょう。

間取りの種類	日本語での名称	建築上の特徴	天井高	向いている方
メゾネット	メゾネット	専用の室内階段がある、住戸内2階建ての住まい	240cm〜350cm以上	背の高い方、居住スペースと仕事スペースをはっきり分けたいカップル
吹抜	吹抜	リビングの上が2層分の高さに開いた天井	400cm〜500cm	クリエイティブな仕事をする方、自然光を好む方
ロフト付き	ロフト付き	天井の高いメインの部屋に、寝床として使える高い床がある	ロフト140cm / メインの部屋220cm	縦の空間を収納や寝床として活用したい単身の方
一般的なワンルーム	1K / 1R	1フロアのワンルーム	210cm〜230cm	家賃を抑えたい方（背の高い方には窮屈に感じられることも）

メゾネットが暮らしやすい理由

メゾネットとは、アパートやマンションの建物内にある、独立した2階建ての住戸です。すべての部屋が1フロアに詰め込まれた一般的な部屋とは異なり、メゾネットには上下の階をつなぐ専用の室内階段があります。

この設計により、メインのリビングには2層分の高さがある開放的な天井が生まれ、都会での圧迫感がなくなるうえ、仕事のスペースと寝室をはっきり分けることができます。

2. ドア枠と浴室の高さのチェックリスト

首都圏で不動産会社と一緒に内見するときは、メジャーを持参し、次の点を確認しましょう。

1. 築年数が重要（1990年以前と2010年以降）

1990年以前の昭和の建物： ドアの上枠の高さは従来180cm〜185cmほどです。エアコンや吊り下げ式の照明も低い位置に取り付けられています。
2010年以降の新しい建物： 現代の建築基準に沿って建てられており、ドアの高さは200cm〜210cm（6フィート7インチ以上）、一般的な天井高は240cm〜250cmです。

2. ユニットバスの段差

東京のコンパクトなワンルームの多くでは、樹脂製のユニットバスが、床下の配管のために室内の床より15cm〜20cm高く設置されています。背の高い方にとっては、段差のあるユニットバスに上がると、シャワーを浴びられる実際の高さが190cm未満になってしまいます。床に段差のないバストイレ別の物件を探しましょう。

3. 天井の高い住まいの省エネと光熱費

天井の高い部屋は、明るく贅沢な居住空間になる一方で、暖かい空気は自然と上にたまります。冬の東京で高さ4mの吹抜やメゾネットを暖めるには、効率的な冷暖房が必要です。

インバーターエアコン（ダイキン、パナソニックなど）： リビングに、14畳用または18畳用の大能力のヒートポンプ式エアコンが設置されているか確認しましょう。
シーリングファン： シーリングファンを逆回転で運転すると、上にたまった暖かい空気を床まで循環させることができ、暖房費を最大25%削減できます。

4. Affarahで東京の広々とした間取りを探す

Affarah Friendly Homesでは、建物に関する特別なご要望をお持ちの外国籍のお客様にも対応しています。高さ2mのドア枠、天井の高いメゾネット、郊外の広い一戸建てなど、どのようなご希望でも、バイリンガルのスタッフがお客様の身長と広さのご要望に合わせて東京の物件をお探しします。